Aktualności - 2

sortuj:
Moda na offroad sprzyja powstawaniu w Polsce nowych miejsc do legalnej i bezpiecznej jazdy w terenie

2023-03-11

Moda na offroad sprzyja powstawaniu w Polsce nowych miejsc do legalnej i bezpiecznej jazdy w terenie

Offroad to alternatywna forma spędzania wolnego czasu dostarczająca sporo adrenaliny. Wraz z rosnącą popularnością samochodów terenowych w Polsce, zapanowała prawdziwa moda na offroad. Powstają nowe miejsca dedykowane do uprawiania tego sportu motorowego. Już w kwietniu na Mazowszu odbędzie się otwarcie profesjonalnie przygotowanego obiektu dla miłośników offroadu. Będzie to Poligon4x4 Offroad Park z największym w Polsce Torem Prezentacyjno-Treningowy zlokalizowany w okolicach Góry Kalwarii.
Jak rozmawiać o śmierci?

2023-03-10

Jak rozmawiać o śmierci?

Jakie mamy marzenia i pragnienia w obliczu śmierci? Jakiej opieki i wsparcia oczekują osoby umierające? Jak rozmawiać o rzeczach ostatecznych? Co powiedzieć osobie, która umiera? – na te pytania odpowiada „Raport o dobrym umieraniu” przygotowany przez ekspertów Puckiego Hospicjum pw. św. Ojca Pio. Od 15 lat towarzyszą oni w ostatnich chwilach życia swoich podopiecznych. „Własnej śmierci nie da się schrzanić, nie zdarzyło się, żeby ktoś umarł nieskutecznie, ale da się schrzanić wszytko to, co jest wokół śmierci” – powiedział ks. Jan Kaczkowski, założyciel puckiego hospicjum. Zmarł w 2016 roku na glejaka mózgu w wieku 38 lat.
Prawie 12 milionów pojazdów w Polsce może nie mieć ważnego OC!

2023-03-10

Prawie 12 milionów pojazdów w Polsce może nie mieć ważnego OC!

Szacuje się, że nawet 11,8 mln pojazdów w naszym kraju może nie mieć ważnej polisy OC. A już od lipca kara za brak obowiązkowego ubezpieczenia będzie wynosić nawet 7,2 tysiąca złotych w przypadku samochodów osobowych!
Women Power – o sile współczesnych kobiet

2023-03-09

Women Power – o sile współczesnych kobiet

Współczesne kobiety są silne, przebojowe i samoświadome. Chcą przeżywać miłość, posiadać dom, ale ważny jest dla nich również rozwój osobisty i życie zawodowe. Jak pokazują wyniki sondy panie inspirują się swoimi mamami i są dla siebie wzajemnym wsparciem.
Milowy krok do budowy elektrowni jądrowej w Polsce

2023-03-09

Milowy krok do budowy elektrowni jądrowej w Polsce

Uruchomienie pierwszego bloku elektrowni atomowej w Pątnowie ma być możliwe już w 2035 roku – wynika ze wstępnych analiz. PGE i ZE PAK podpisały właśnie wstępne porozumienie dotyczące powołania wspólnej spółki celowej. Nowy podmiot ma zabezpieczyć polskie interesy w budowie elektrowni jądrowej razem z Koreańczykami, ponieważ do niego będzie należeć większościowy udział w realizowanym projekcie. Będzie reprezentować polską stronę na wszystkich jego etapach, w tym m.in. w trakcie pozyskiwania finansowania i przygotowywania szczegółowego harmonogramu inwestycji. 
Czy e-rowery dają korzyści zdrowotne jak tradycyjne?

2023-03-08

Czy e-rowery dają korzyści zdrowotne jak tradycyjne?

Elektrycznie wspomagane rowery to wynalazek dla babć i dziadków, a poza tym niewiele mogą pomóc w poprawie zdrowia i kondycji? Nic bardziej mylnego, badania wskazują, że jazda e-rowerem wspiera ciało i mózg, a skorzystać na niej mogą osoby o różnym doświadczeniu sportowym.
Czy masaż twarzy może być naturalną alternatywą dla medycyny estetycznej?

2023-03-06

Czy masaż twarzy może być naturalną alternatywą dla medycyny estetycznej?

Nie każdy chce lub może korzystać z zabiegów medycyny estetycznej, szczególnie tych ingerencyjnych, aby opóźnić procesy starzenia się skóry i uzyskać efekt jej młodszego wyglądu. Alternatywą może być na przykład masaż Kobido postrzegany jako niechirurgiczny lifting twarzy. Jakie efekty jesteśmy w stanie osiągnąć przy regularnym i profesjonalnym wykonywaniu takiego masażu?
Kolejne tygodnie mogą przynieść dalsze umocnienie złotego

2023-03-06

Kolejne tygodnie mogą przynieść dalsze umocnienie złotego

Po korzystnym dla rynków akcji, obligacji i ryzykownych aktywów, w tym walut rynków wschodzących, styczniu luty przyniósł pogorszenie nastrojów globalnych inwestorów. Ucierpiał na tym także złoty, wytracając zyski z poprzedniego miesiąca. Jednak zdaniem Łukasza Zembika, analityka OANDA TMS Brokers, trend deprecjacyjny powinien się zakończyć. Widać to było już w końcówce miesiąca, ponieważ polska gospodarka, mimo słabszych danych, nie powinna wpaść w recesję. Czynnikiem decydującym o kondycji złotego będzie siła dolara, a ta z kolei zależeć będzie od danych z amerykańskiej gospodarki i perspektyw dalszych podwyżek stóp procentowych za oceanem.
Wege nie zawsze znaczy zdrowe

2023-03-05

Wege nie zawsze znaczy zdrowe

Nie każdy wegetariański czy wegański posiłek jest od razu zdrowy. Istnieje wiele pochodzących z roślin ultra-przetworzonych produktów, które mogą na dłuższą metę szkodzić. Niestety, według badań, weganie i wegetarianie konsumują niemało takiej żywności.
W rok po inwazji Rosji na Ukrainę ceny surowców wróciły do poziomów sprzed wojny

2023-03-03

W rok po inwazji Rosji na Ukrainę ceny surowców wróciły do poziomów sprzed wojny

Trwająca od roku wojna Rosji z Ukrainą, zachodnie sankcje nałożone na Kreml, wywołane polityką „zero Covid” spowolnienie gospodarcze w Chinach oraz globalne spowolnienie wynikające z zacieśniania polityki pieniężnej przez największe globalne banki centralne – te czynniki w ciągu ostatniego roku mocno namieszały na rynku surowców, od zbóż począwszy, przez ropę naftową, na metalach przemysłowych skończywszy. Obecnie ceny wróciły do poziomów sprzed wojny, ale wciąż w grę wchodzi wiele czynników, które mogą zaburzyć chwiejną równowagę.
Czy już wiadomo, kiedy będą kasowane punkty karne?

2023-03-03

Czy już wiadomo, kiedy będą kasowane punkty karne?

Kierowcy wciąż drżą w oczekiwaniu na decyzje rządu w zakresie kursów redukujących liczbę punktów karnych. Obecnie łatwiej je otrzymać, aniżeli zmniejszyć ich pulę. Czy jest szansa, ze coś się zmieniło w tym temacie? Sprawdźcie!
Jak przywrócić witalność skórze zimą?

2023-03-02

Jak przywrócić witalność skórze zimą?

Piękna i promienna cera jest oznaką zdrowia. Jednak na jakość skóry wpływa wiele czynników. Chłód, wiatr, promienie UV, zanieczyszczenia, smog. Dodatkowo należy dodać stres, zmęczenie oraz brak odpowiedniej ilości snu, niezdrową dietę czy niewłaściwą pielęgnację. Rozwiązaniem problemu zimą jest intensywna stymulacja i odżywienie.
Zła jakość snu może wpływać na występowanie zaburzeń psychicznych

2023-03-02

Zła jakość snu może wpływać na występowanie zaburzeń psychicznych

Psychiatrzy z Uniwersytetu Arizony apelują o zachowanie higieny snu. Ankieta przeprowadzona wśród studentów tej uczelni wykazała, że osoby, które śpią za mało, wybudzają się w nocy, zmagają się z zaburzeniami snu i koszmarami, częściej doświadczają problemów natury psychicznej. Są to m.in. depresja, stany lękowe, a nawet myśli samobójcze. To o tyle istotne, że na świecie notowanych jest coraz więcej prób samobójczych. Już ponad co trzecia kończy się śmiercią.
Samorządy to główni beneficjenci dofinasowania z UE

2023-03-01

Samorządy to główni beneficjenci dofinasowania z UE

50 proc. środków z Unii Europejskiej na cele polityki spójności w Polsce trafia do jednostek samorządów terytorialnych. Wśród nich gminy, miasta-gminy i powiaty są głównymi beneficjentami dofinansowania. „Nie da się wdrożyć polityki spójności w Polsce bez samorządów” - mówi Piotr Zygadło, dyrektor Departamentu Programów Regionalnych w MFiPR.
Pracownicy Kolportera mają wielkie serca

2023-03-01

Pracownicy Kolportera mają wielkie serca

Kolporter wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach organizuje akcje honorowego oddawania krwi. Przez blisko osiem lat odbyło się ich aż 17, w tym jedna na początku 2023 roku. Firma ma w planach zorganizowanie jeszcze czterech akcji w tym roku.
Cyberprzemoc w szkołach doprowadza do depresji, samookaleczeń, samobójstw

2023-02-28

Cyberprzemoc w szkołach doprowadza do depresji, samookaleczeń, samobójstw

Tylko 14 proc. uczniów dobrze komunikuje się z rodzicami na temat aktywności w internecie, za to aż 30 proc. nie mówi nikomu o swoich kłopotach w sieci. „Internetowy hejt to problem, który coraz częściej kończy się tragicznie: głęboką depresją, samookaleczeniem, próbami samobójczymi” – mówił Jakub Płodzich, dyrektor Instytutu Lema, podsumowując projekt „Ogarnij hejt”.
Zatrzymane prawo jazdy za przekroczenie prędkości w obszarze zabudowanym!

2023-02-28

Zatrzymane prawo jazdy za przekroczenie prędkości w obszarze zabudowanym!

Jeszcze w lutym ma pojawić się nowy projekt przepisów, które zakładają możliwość tymczasowego zatrzymania uprawnień za jazdę o ponad 50 km/h więcej w obszarze zabudowanym. Sprawdźcie, o co chodzi dokładnie!
Ferie w mieście

2023-02-27

Ferie w mieście

Trwa ostatnia tura zimowych ferii w Polsce. Wiele dzieci nie wyjedzie jednak w tym czasie na wypoczynek poza miejsce zamieszkania, dlatego rodzice szukają inspiracji jak zorganizować pociechom miło czas. Oto kilka pomysłów na przygotowanie dodatkowych atrakcji podczas ferii w mieście.
Coraz więcej dzieci zmaga się z depresją i zaburzeniami lękowymi

2023-02-27

Coraz więcej dzieci zmaga się z depresją i zaburzeniami lękowymi

Ubiegły rok był rekordowy pod względem liczby prób samobójczych podjętych przez dzieci i nastolatków. Według danych KGP w Polsce odnotowano 2031 takich przypadków, z których 150 zakończyło się śmiercią. Te dane mogą być jednak mocno niedoszacowane, ponieważ obejmują tylko te przypadki, które w ogóle zostały Policji zgłoszone. – Depresja wśród dzieci i młodzieży jest dziś poważnym problemem – mówi psycholog, dr Wiesław Poleszak w rozmowie przeprowadzonej z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją. Jak wskazuje, COVID-19 wzbudził obawy o zdrowie psychiczne całego pokolenia dzieci, ale pandemia może być tylko wierzchołkiem góry lodowej od dawna narastających problemów z tym związanych. 
mBank wystawia kolejne prace polskich malarzy w Katowicach

2023-02-26

mBank wystawia kolejne prace polskich malarzy w Katowicach

Rośnie kolekcja „m jak malarstwo”, na którą składają się obrazy młodych polskich artystów. Tylko w ubiegłym roku mBank dokupił 44 nowe prace. Część z nich będzie można oglądać w Galerii ASP Rondo Sztuki w Katowicach. To już drugi pokaz prac malarskich z bankowych zbiorów.
Nieoznakowany radiowóz – czy da się go rozpoznać?

2023-02-25

Nieoznakowany radiowóz – czy da się go rozpoznać?

Wszyscy kierowcy się ich boją… i słusznie! Nieoznakowane patrole policji pilnują bezpieczeństwa na drogach, a także zatrzymują przekraczających prędkość jazdy. Czy można rozpoznać nieoznakowany radiowóz, czy to jednak niemożliwe? Sprawdźcie!
Narciarstwo biegowe – zimowy sport dla każdego

2023-02-24

Narciarstwo biegowe – zimowy sport dla każdego

Narciarstwo biegowe to najstarszy z zimowych sportów. W Polsce cieszy się coraz większą popularnością. Godzinny spacer na nartach biegowych pozwala spalić więcej kalorii niż większość innych sportów aerobowych. Na czym polega bieganie na nartach, jakie niesie korzyści i gdzie w Polsce można znaleźć najlepsze trasy?
Połowa produktów spożywczych zawiera olej palmowy

2023-02-24

Połowa produktów spożywczych zawiera olej palmowy

Olej palmowy jest zawarty w produktach spożywczych i kosmetycznych występujących w każdym polskim domu. Popyt na ten surowiec dynamicznie rośnie, m.in. przez wywołaną przez Rosję wojnę w Ukrainie, ponieważ oba te kraje odpowiadały za ok. 70 proc. światowego eksportu ziaren i oleju słonecznikowego. Wobec ograniczenia dostaw z tego kierunku producenci są zmuszeni szukać innych tłuszczów roślinnych, w tym palmowego. To zaś rodzi ryzyko poważnych nadużyć związanych z wyzyskiem pracowników i degradacją środowiska w krajach, które są jego głównymi producentami. Konsumenci mają jednak na to pośredni wpływ. Mogą więc świadomie wybierać produkty zawierające olej palmowy, który pochodzi w 100 proc. z certyfikowanych, zrównoważonych upraw.
Zastanów się, czy dobrze (samo)leczysz swój ból

2023-02-23

Zastanów się, czy dobrze (samo)leczysz swój ból

Do specjalisty dostać się trudno, a tabletkę kupić łatwo. Wielu z nas leczy się więc na własną rękę, połykając tabletki przeciwbólowe i nie zdając sobie sprawy z konsekwencji zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego takie samoleczenie może doprowadzić do… utrwalenia bólu.
Niebezpieczne nawyki kierowcy – sprawdź, czy je masz!

2023-02-21

Niebezpieczne nawyki kierowcy – sprawdź, czy je masz!

Każdy z nas ma niechlubne nawyki, które ciężko wyplenić. Niestety dotyczą one również prowadzenia samochodu. Kierowcom zdarza się przez to doprowadzać do niebezpiecznych sytuacji i stwarzać realne zagrożenie na drodze. Jakie są najbardziej niepożądane nawyki za kółkiem? Sprawdźcie, czy je macie i czym prędzej się ich pozbądźcie!
Aplikacje ułatwiają zarządzanie zamkniętymi parkingami

2023-02-20

Aplikacje ułatwiają zarządzanie zamkniętymi parkingami

Rynek automatycznych systemów parkingowych do końca dekady ponad trzykrotnie zwiększy swoje przychody. Automatyzacja obsługi miejsca postojowych i płatności za korzystanie z nich pozwoli lepiej wykorzystać przestrzeń parkingową, np. w biurach, centrach handlowych czy hotelach, a użytkownikowi zaplanować kolejny etap podróży już na etapie wyjazdu z przydomowego garażu. W Polsce tego typu rozwiązania są coraz chętniej wdrażane przez zarządców częściowo pustych – po przejściu na modele pracy zdalnej lub hybrydowej – parkingów biurowców. Przekonują się do nich również samorządowcy.
Jak wygląda sport offroad w Polsce?

2023-02-20

Jak wygląda sport offroad w Polsce?

Offroad  to sport motorowy dla prawdziwych mężczyzn, którym nie straszny brud, piach i błoto. To jazda po nieutwardzonych drogach, która dostarcza mnóstwo niezapomnianych emocji i pozwala zdobyć nowe umiejętności jako kierowca. Choć kojarzy się głównie z samochodami terenowymi, tak naprawdę można go uprawiać również na quadach, skuterach śnieżnych, motocyklach crossowych lub enduro.
Korytarz życia – czy wiecie jak prawidłowo go utworzyć?

2023-02-19

Korytarz życia – czy wiecie jak prawidłowo go utworzyć?

Utworzenie korytarza życia to obowiązek każdego kierowcy, gdy na trasie dojdzie do wypadku i służby ratunkowe muszą dostać się na miejsce zdarzenia. Jak prawidłowo pozostawić wolną przestrzeń na przejazd ratowników, czego kategorycznie nie robić? Sprawdźcie!
Priorytetem inwestycje w rozwój podstawowej opieki zdrowotnej

2023-02-18

Priorytetem inwestycje w rozwój podstawowej opieki zdrowotnej

Priorytetowym obszarem dofinansowania służby zdrowia w Polsce w ramach funduszy europejskich będzie rozwój podstawowej opieki zdrowotnej – powiedział szef MFiPR Grzegorz Puda podczas konferencji „Akademia Funduszy – Fundusze Europejskie na lata 2021-2027”. Resort poinformował, że na rozwój POZ zostanie przeznaczone 227,5 mln euro z programu FEnIKS 2021-2027.
Zdaniem 83% Polaków stypendium może zmienić życie dziecka

2023-02-17

Zdaniem 83% Polaków stypendium może zmienić życie dziecka

Jak wynika z badania zrealizowanego przez IMAS International na prośbę Fundacji Świętego Mikołaja, aż 75% Polaków uważa, że dzieci z niezamożnych rodzin mają utrudniony dostęp do rozwijania swoich talentów i pasji. Jedną z głównych szans na poprawę tej sytuacji są stypendia, dlatego tak istotne są programy stypendialne wyrównujące nierówności i pozwalające na lepszą przyszłość dzieci w gorszej sytuacji finansowej.
Szkodliwy stereotyp wpływa na postrzeganie margaryny

2023-02-17

Szkodliwy stereotyp wpływa na postrzeganie margaryny

Przyjęło się, że szkodliwe dla zdrowia tłuszcze trans występują w margarynach. Jednak dzięki zmianie metody produkcji jest to już od dłuższego czasu nieprawdziwy pogląd. Obecnie margaryny miękkie – ze względu na brak tłuszczów trans w składzie i wysoką zawartość korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych – są wręcz zalecane w prewencji chorób układu krążenia. Na dodatek są one wzbogacane witaminami, dzięki czemu wykazują więcej prozdrowotnych właściwości.
Michael W. Smith na pierwszym i jedynym koncercie w Polsce

2023-02-16

Michael W. Smith na pierwszym i jedynym koncercie w Polsce

“The Way Maker Tour” 16 kwietnia, godz. 19.00 Arena w Gliwicach.
Warszawscy kameraliści zachwycili wiedeńską publiczność

2023-02-16

Warszawscy kameraliści zachwycili wiedeńską publiczność

W miniony weekend (11.02) w Złotej Sali wiedeńskiego Musikverein odbył się koncert z cyklu „Muzyka Mistrzów”. Orkiestra MACV - Musicae Antiquae Collegium Varsoviense Warszawskiej Opery Kameralnej pod dyrekcją maestro Michaela Maciaszczyka podbiła serca wiedeńskiej publiczności brawurowym wykonaniem Symfonii G-dur Hob. I:88 Józefa Haydna oraz VII Symfonii A-dur op. 92 Ludwiga van Beethovena.
Odważ się mówić: Kocham

2023-02-12

Odważ się mówić: Kocham

Walentynki to coroczne święto miłości, które popularne jest niemal na całym świecie. Wśród dominujących serduszek, kwiatów i czekoladek warto jednak zastanowić się, do czego można wykorzystać prawdziwą siłę miłości. Miłości, która napędza do działania i daje możliwość – mówiąc nieco poetycko – burzenia murów. Także tych, które pojawiają się w naszej codzienności.