Aktualności - 10

2022-11-19

Polacy coraz chętniej przechodzą na dietę pudełkową

Ostatnie lata na polskim rynku przyniosły dynamiczny wzrost popularności cateringu dietetycznego. Według różnych badań „na pudełkach” regularnie jest od kilku do kilkudziesięciu procent Polaków. – Polska jest bardzo specyficznym rynkiem, jeśli chodzi o rozwój firm cateringu dietetycznego – jest ich naprawdę bardzo dużo, chyba najwięcej na tle rynków całej Europy, jeśli nie całego świata. To pokazuje, jak chętnie ludzie z nich korzystają – mówi Agnieszka Tokarz z Nice To Fit You. Jak wskazuje, coraz większa popularność diet pudełkowych i duża konkurencja na silnie rozdrobnionym rynku powodują, że firmy muszą szukać innowacji i kolejnych udogodnień w odpowiedzi na zmieniające się trendy konsumenckie.

2022-11-19

Artysta nowej kultury nowoczesnej

Niezwykły wernisaż i wystawa w Warszawie oraz Krakowie.

2022-11-19

Bezdomni to też ludzie

Wczoraj policjanci z Komisariatu Policji I w Kielcach, wspólnie ze streetworkerami z MOPR sprawdzali pustostany i ogródki działkowe. Takie patrole miały na celu dotarcie do jak największej ilości osób bezdomnych i udzielenie im niezbędnej pomocy.

2022-11-18

Ile kosztuje ubezpieczenie samochodu?

Polisa OC jest obowiązkowa dla każdego właściciela pojazdu mechanicznego. Zakres tego ubezpieczenia jest regulowany przepisami prawa, co oznacza, że towarzystwa nie mogą go swobodnie modyfikować. Poszczególne oferty polis OC mogą jednak różnić się od siebie ceną. Sprawdź, co wpływa na wysokość składki oraz ile zapłacisz za ubezpieczenie swojego samochodu.

2022-11-18

Polacy zaczęli cenić jakość czasu wolnego

Nawyki Polaków spędzania czasu wolnego zmieniają się na przestrzeni ostatnich lat. Stajemy się coraz bardziej aktywni i mobilni, chętniej próbujemy nowych form wypoczynku. W dzisiejszej rozrywce upatrujemy przede wszystkim szansy na oderwanie się od codziennej rutyny i poszukujemy radości. Aż 38% zapytanych Polaków uważa, że po pandemii zwracamy większą uwagę na jakość czasu wolnego i chcemy lepiej go organizować.

2022-11-18

Rodzime start-upy zaczynają z sukcesami podbijać zagraniczne rynki

Według danych PARP 13 proc. polskich start-upów to podmioty z sektora medtech, które tworzą innowacje na rzecz szeroko rozumianego zdrowia i wellbeingu. Są wśród nich m.in. projekty oparte na metawersum i rozszerzonej rzeczywistości, dedykowane osobom ze schorzeniami neurologicznymi, walce z uzależnieniami i stresem albo poprawie organizacji procesów organizacyjnych w ochronie zdrowia. Coraz częściej rodzime start-upy mają globalne ambicje i od razu projektują rozwiązania, które będą podbijać zagraniczne rynki. Najlepsze projekty mają właśnie szansę zaistnieć i pozyskać finansowanie w konkursie Huawei Startup Challenge.

2022-11-18

Warsztaty motywacyjne dla małżeństw i narzeczonych

W dniu 17 listopada 2022 roku odbyła się konferencja prasowa Fundacji Mamy i Taty inaugurująca „Warsztaty motywacyjne dla małżeństw z dziećmi oraz narzeczonych”.

2022-11-17

Czym grozi brak płynu do spłyskiwaczy?

Brak płynu do spryskiwaczy nie kojarzy się Wam z wykroczeniem drogowym? Lepiej się nie zdziwcie! I wcale nie chodzi nam o zapas płynu w bagażniku. Sprawdźcie, czy można dostać mandat z brak płynu do spryskiwaczy w aucie.

2022-11-17

„Europa okiem młodych” – konkurs literacki dla uczniów szkół średnich

Do 20 grudnia br. można zgłaszać prace na konkurs literacki „Europa okiem młodych” ogłoszony przez Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego.

2022-11-17

Pielęgnacja noworodka po porodzie zabiegowym

Są porody w których z różnych przyczyn rodząca nie ma siły przeć. I kiedy nie można wykonać też cięcia cesarskiego, bo na przykład poród siłami natury jest na tyle zaawansowany, że główka dziecka znajduje się w dolnym odcinku kanału rodnego i noworodek musi urodzić się drogami natury. Wtedy lekarz podejmuje decyzję o porodzie zabiegowym z wykorzystaniem kleszczy położniczych lub próżnociągu. To właśnie przyrządy, których używa się podczas porodów zabiegowych.

2022-11-17

Lektury (NIE)DOPASOWANE Absurd czy konieczność?

Absurdów polskiej edukacji nie sposób zliczyć na palcach obu rąk i nóg – nawet jeśli użyjemy do tego palców całej klasy... A wśród największych słabostek lekcji języka polskiego w szkołach średnich i podstawowych znajdują się listy lektur – niedopasowane zarówno do wieku, etapu rozwojowego jak i zainteresowań uczniów. Czy zatem klasyka literatury umarła i pora stworzyć całkiem nowe wytyczne dla szkół? Sprawdźmy!

2022-11-16

Bezpieczna podróż po Polsce

Każdą podróż trzeba dokładnie zaplanować. Nie tylko po to, aby wiedzieć dokąd się udać i co zwiedzać, ale też po to, aby na miejscu uniknąć zaskoczenia. Wyjazdy zawsze wymagają od nas odpowiedniego przygotowania w zakresie dojazdu, noclegu czy ewentualnego transportu na lotnisko. Jeśli podróżujemy za granicę, musimy też wcześniej sprawdzić, jak poruszać się po docelowym mieście, wymienić walutę czy też dowiedzieć się, czy nasz telefon będzie w stanie połączyć się tam z siecią. Wszystko to warto zaplanować jeszcze na kilka tygodni przed wyjazdem.

2022-11-16

Black Friday sprzyja błędnym decyzjom

Zarówno kupujący, jak i sprzedawcy odliczają dni do Black Friday. Ostatni listopadowy piątek to okazja do zakupowego szaleństwa, bo od kilku lat jest on uznawany za dzień największych wyprzedaży. Ze względu na rekordowe wyniki coraz częściej promocje rozciągane są na cały tydzień, a nawet miesiąc. To okazja dla łowców promocji, ale też dla nieuczciwych sprzedawców. Dlatego konsumenci, którzy zamierzają skorzystać z rabatów, powinni podejść do zakupów z rozwagą i przygotować się do nich z pewnym wyprzedzeniem.

2022-11-16

Ciekawy sposób na walkę ze stresem

Kosmos to nie jedyne miejsce gdzie ciało może być wolne od grawitacji. Obecnie stan nieważkości można również uzyskać w specjalnej kapsule wypełnionej wodą! Obniża ona stres i łagodzi napięcie, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Floating to nowy skuteczny, bezpieczny i nieinwazyjny sposobów na wyciszenie.

2022-11-16

Dźwirzyno z nagrodą za najlepszą przestrzeń publiczną na Pomorzu Zachodnim

Dźwirzyno w gminie Kołobrzeg zwyciężyło w XII edycji konkursu marszałka województwa na najlepszą przestrzeń publiczną 2020/2021 roku na Pomorzu Zachodnim. Nagrodę przyznano Centrum Turystyki i Rekreacji Wodnej. Co czwarta złotówka przeznaczona na te inwestycję pochodziła z unijnej dotacji pochodzącej z funduszy polityki spójności.

2022-11-15

Prawie połowa Polaków spodziewa się pogorszenia swojej sytuacji finansowej

14 proc. Polaków nie spłaca swoich zobowiązań na czas – wynika z Indeksu kondycji finansowej Polaków przygotowanego przez KRUK SA z okazji ogólnopolskiego Dnia bez Długów, który obchodzony jest 17 listopada. Odsetek ten może wkrótce być wyższy, ponieważ 21 proc. Polaków źle ocenia swoją aktualną sytuację finansową, a 53 proc. jako przeciętną. Co więcej, 46 proc. badanych spodziewa się jej pogorszenia w ciągu nadchodzącego roku. – Przerażający jest fakt, że 19 proc. Polaków, w momencie utraty przychodów i bez możliwości zapożyczenia się, będzie w stanie utrzymać się tylko przez około tydzień – mówi Agnieszka Salach, rzeczniczka prasowa KRUK SA.

2022-11-15

Efektywne zarządzanie energią w biznesie

Obecny kryzys energetyczny to wyzwanie nie tylko dla gospodarstw domowych, małych i średnich przedsiębiorstw czy samorządów. To także sprawdzian dla spółek energetycznych.

2022-11-15

Jesteś zagranicznym kierowcą? Lepiej uważaj

W dobie ostatnich wydarzeń polska policja coraz częściej sprawdza zagranicznych kierowców. Powodem są liczne oskarżenia kobiet przemieszczających się transportem zamawianym przez znane aplikacje. Niestety problem braku uprawnień do kierowania pojazdami i fałszywych dokumentów wciąż jest obecny.

2022-11-15

Jak dźwigać, żeby się nie przedźwigać

Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-szkieletowych, a to boli. Kilka zasad znacznie redukuje ryzyko problemów.

2022-11-14

Woda butelkowana gwarantem wysokich standardów

Światowy Dzień Jakości, obchodzony jest co roku w drugi czwartek listopada. Ma on na celu promowanie wiedzy na temat jakości na całym świecie, podkreślenie jej znaczenia oraz konieczności nieustannej kontroli. Ten dzień stanowi także przypomnienie, że podejście do jakości systemów i procesów produkcyjnych może mieć spektakularny wpływ na życie człowieka. Tegoroczne hasło święta – „Quality conscience: Doing the right thing” – zwraca uwagę na znaczenie świadomych i jakościowych wyborów. Jest to szczególnie ważne w przypadku produktów, które spożywamy na co dzień, jak woda. Jej jakość i bezpieczeństwo są nieodłącznym elementem zdrowego życia.

2022-11-14

Co czwarty górnik liczy na możliwość pracy w kopalni do emerytury

Mimo świadomości koniecznego wygaszania wydobycia węgla w Polsce tylko jedna trzecia górników deklaruje, że zastanawiała się, co będzie robić po zamknięciu kopalni. 30 proc. zamierza się przekwalifikować, a 15 proc. – założyć własną działalność. W tym obszarze bardziej aktywni są górnicy z Wielkopolski, których zdecydowana większość spodziewa się zamknięcia kopalni w ciągu najbliższej dekady. Górnicy ze Śląska – ze względu na harmonogram wygaszania wydobycia do 2049 roku – częściej oczekują, że do emerytury będą pracować w zawodzie. Ponad 70 proc. górników z obu regionów ocenia swoje kwalifikacje jako przydatne do pracy poza tym sektorem. Myśleniu o przyszłości towarzyszy jednak szereg obaw.

2022-11-14

Już jest! E-TOLL w aplikacji Yanosik!

Kierowcy pojazdów osobowych od 1 grudnia 2021 roku są zobowiązani do korzystania z systemu e-TOLL na płatnych odcinkach autostrad A2 i A4. Tradycyjne punkty poboru opłat zniknęły z dróg, a zastąpił je nowy, elektroniczny system e-TOLL, który wzbudza w kierowcach niemałe emocje. Wielu z Was pytało nas, czy w aplikacji Yanosik będzie dostępna funkcja e-TOLL i mamy dla Was świetną informację – już jest! Jak skorzystać z e-TOLL w Yanosiku? Sprawdźcie!

2022-11-14

Eksperci wyliczyli nowy potencjał dla morskich farm wiatrowych

Energia elektryczna z pierwszej morskiej farmy wiatrowej na Bałtyku popłynie w 2026 roku. Tak dynamicznie rozwijającej się technologii OZE w Polsce jeszcze nie było. Zgodnie z założeniami PEP2040 moc zainstalowana w offshore ma sięgnąć ok. 11 GW do 2040 roku, jednak Polskie Stowarzyszenie Energetyki Wiatrowej zweryfikowało te plany i na nowo oszacowało potencjał Bałtyku dla MEW, który jest znaczniej większy. Premiera raportu „Potencjał Morskiej Energetyki Wiatrowej na Bałtyku” odbędzie się podczas corocznej konferencji PSEW Offshore Wind Poland, 16 listopada w Warszawie.

2022-11-13

Prezydenci Rzeczypospolitej na uchodźstwie wracają do kraju

W Świątyni Opatrzności Bożej w Warszawie 12 listopada o godz. 15.00 rozpoczną się uroczystości pochówku szczątków wielkich Polaków, prezydentów Rzeczypospolitej na uchodźstwie: Władysława Raczkiewicza, Augusta Zaleskiego, Stanisława Ostrowskiego. Spoczną oni w Mauzoleum Prezydentów RP na Uchodźstwie. W uroczystościach wezmą udział przedstawiciele najwyższych władz Polski, w tym prezydent RP Andrzej Duda oraz prezes Rady Ministrów Mateusz Morawiecki, członkowie rodzin prezydentów RP na uchodźstwie oraz reprezentanci brytyjskiej Polonii.

2022-11-13

Czeka nas rewolucja w energetyce

Choć branża fotowoltaiczna boryka się z wieloma barierami, to jednak przez najbliższe 10 lat będzie się intensywnie rozwijała. Powinniśmy być przygotowani na rewolucję w energetyce - przyznali to wszyscy uczestnicy debaty „Energia ze słońca – koszty i korzyści”. Dyskusję przeprowadzono w ramach konferencji „Transformacja energetyczna dla przyszłości Polski”, która odbyła się w Centrum Prasowym PAP.

2022-11-13

Przydomowe mikroinstalacje wiatrowe mogą być dobrym uzupełnieniem dla fotowoltaiki

Małe turbiny wiatrowe o pionowej osi obrotu mają szansę w większej skali zagościć w polskich gospodarstwach domowych. Naukowcy z Politechniki Śląskiej pracują bowiem nad rozwiązaniem, które będzie pracować w zurbanizowanym otoczeniu, będzie obracać się cicho już przy bardzo niskich prędkościach wiatru, co daje mu przewagę nad dostępnymi już turbinami. Pomysłodawcy Silesian Wind Generator podkreślają, że przydomowe turbiny wiatrowe mogą być dobrym uzupełnieniem instalacji fotowoltaicznych i wspólnie zapewniać podaż energii praktycznie przez cały rok. W kolejnym etapie rozwoju SWG chce oferować to rozwiązanie także obiektom wielkopowierzchniowym. 

2022-11-13

Ubezpieczenie na wypadek pobytu w szpitalu - kiedy chroni?

Martwisz się, że nagle wylądujesz w szpitalu, przez co stracisz możliwość wykonywania obowiązków zawodowych? Nie wiesz, jak zapłacisz za opiekę nad swoimi dziećmi lub zwierzętami w tym czasie? Zastanawiasz się, skąd weźmiesz pieniądze na leki? Rozwiązaniem mogą być środki pozyskane z polisy na wypadek pobytu w szpitalu. Dowiedz się, kiedy to ubezpieczenie obowiązuje.

2022-11-12

Samorządy największe środki przeznaczają na drogi

W ubiegłym roku projekty drogowe miały ponad 33-proc. udział we wszystkich inwestycjach realizowanych przez samorządy, a ich wartość sięgnęła blisko 16 mld zł. Mimo to aż 77 proc. jednostek samorządu terytorialnego (JST) uważa, że ich inwestycje drogowe wciąż są na niedostatecznym poziomie i planuje zwiększać wydatki na ten cel. Szansy na pozyskanie finansowania upatrują m.in. w Programie Inwestycji Strategicznych – pokazuje raport BGK „Zrównoważony rozwój na tle wyzwań inwestycyjnych i sytuacji finansowej polskich samorządów”. Wynika z niego, że pomimo kumulacji kryzysów polskie samorządy nie zrezygnowały z aktywności inwestycyjnej – aż 93 proc. z nich zapowiedziało przyspieszenie dynamiki wydatków inwestycyjnych w drugiej połowie tego roku. 

2022-11-12

Wystawa współczesnych obrazów Jezusa Miłosiernego

Od 9 listopada można obejrzeć wystawę współczesnych obrazów Jezusa Miłosiernego w autorskiej interpretacji dziesięciu znakomitych malarzy polskich. Wystawione prace powstały na specjalne zamówienie organizatorów projektu „Namalować katolicyzm od nowa”, zgodnie ze wskazówkami zapisanymi w „Dzienniczku” przez św. Siostrę Faustynę Kowalską. Wystawę będzie można zobaczyć bezpłatnie, do 6 stycznia 2023 r. w Krużgankach Klasztoru Ojców Dominikanów w Krakowie.

2022-11-12

14 listopada - Dzień Seniora - oto 5 patentów żywieniowych dla seniorów

Zdrowie seniora zaczyna się na talerzu*. Starzenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w życiu człowieka. Po 60. roku życia zwalnia metabolizm, spada wydajność układu odpornościowego, obniża się sprawność fizyczna i pojawiają się choroby wieku starczego. Niektóre procesy możemy spowolnić poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Nigdy nie jest za późno by jeść zdrowo.

2022-11-12

Opakowania wielokrotnego użytku coraz bardziej popularne

Plastik nietrudno znaleźć w wielu rzeczach, które służą do konsumpcji, przechowywania i transportu żywności. Chociaż klienci coraz chętniej sięgają po torby wielokrotnego użytku, to cały czas popularne kubki czy opakowania na wynos zawierają w sobie tworzywa sztuczne. Tymczasem bardziej ekologiczne i opłacalne są opakowania, z których można korzystać wiele razy. Dlaczego warto je wybierać?

2022-11-11

Syndrom oszusta częściej dotyka kobiety na wysokich stanowiskach. Powód - niska samoocena i perfekcjonizm

Syndrom oszusta to zjawisko psychologiczne polegające na braku wiary w swoje możliwości pomimo obiektywnych dowodów na posiadanie wiedzy i kompetencji. Dla osób dotkniętych tym syndromem ani wykształcenie, ani pozycja zawodowa czy przejawy powszechnego uznania nie stanowią podstawy do zadowolenia z siebie. Uważają one zazwyczaj, że nie zasłużyły na swój sukces i odczuwają lęk przed zdemaskowaniem. – To jest charakterystyczne dla kobiet w biznesie, a co ciekawe, często na wysokich stanowiskach – mówi Katarzyna Olszyńska, psycholożka biznesu. Syndrom oszusta staje się kłopotliwy, kiedy ogranicza zdolność do działania i podejmowania nowych wyzwań.

2022-11-11

PKO Bank Polski zwycięzcą w kategorii banki w tegorocznej edycji badania Top Marka

W jubileuszowym 15. rankingu Top Marka 2022, w kategorii banki, zwyciężył bezapelacyjnie PKO Bank Polski. Nie tylko utrzymał najsilniejszą pozycję medialną w branży, ale zdobył także tytuł „Marki Marek” oraz „Marki Marek” XV-lecia. 

2022-11-11

Dziedzictwo kulturowe wobec zmian klimatycznych

Narodowy Instytut Dziedzictwa oraz Katedra Architektury Krajobrazu (Wydział Architektury, Politechnika Krakowska) zapraszają na drugą edycję konferencji hydrologicznej, poświęconej kwestiom zagrożeń związanych ze zmianami klimatu i stosunków wodnych dla stanowisk archeologicznych oraz zieleni. Konferencja „Dziedzictwo kulturowe wobec zmian klimatu” odbędzie się w dniach 14-15 listopada 2022 roku w Krakowie.