Sport

2023-04-01

„Offroad Gwiazd 2023 - Razem pokonamy przeszkody" - event charytatywny na Poligon4x4

Już w kwietniu celebryci, gwiazdy, twórcy oraz aktorzy zmierzą się z offroadowymi przeszkodami i przetestują swoje umiejętności jazdy w ciężkich warunkach. Podczas wydarzenia „Offroad Gwiazd 2023 – razem pokonamy przeszkody” odbędzie się rywalizacja, przeprowadzana pod okiem profesjonalnych instruktorów i zawodników motosportu. Głównym celem jest promocja bezpiecznej jazdy poparta czynami - wsparciem poszkodowanej w wypadku samochodowym rodziny.

2023-03-26

Jest kolejny powód, by żyć zdrowo

Lekarze często mówią, że rokowanie w danej chorobie w dużej mierze zależy od tego, w jakim stanie jest pacjent w momencie podejmowania terapii. I zwykle im lepszym, tym lepsze rokowanie. A - jak donoszą naukowcy - jakość życia przed leczeniem onkologicznym wpływa też na tolerancję chemioterapii. Nie zapominajmy też, że takie elementy życia, o których decydujemy, jak dieta oraz ruch, obniżają ryzyko samej choroby.

2023-03-16

Kobieca piłka nożna wreszcie ruszyła z miejsca

– Kobiecy futbol znajduje się w punkcie zwrotnym, dlatego konieczne jest strategiczne podejście do tematu, żeby wykorzystać tę dynamikę – wskazał PZPN w opublikowanej na początku lutego „Strategii piłki nożnej kobiet w Polsce na lata 2022–2026”. Wśród jej założeń jest m.in. podwojenie w ciągu trzech lat liczby zawodniczek, trenerek i sędzi zaangażowanych w piłkę nożną. – Kobieca piłka nożna w Europie i na świecie stale się rozwija – zauważa Grzegorz Stefanowicz, dyrektor Departamentu Piłkarstwa Kobiecego w PZPN. Związek stara się o organizację mistrzostw Europy w kobiecej piłce w 2025 roku. Decyzja UEFA w tej sprawie powinna zapaść już w kwietniu. 

2023-03-15

Na narty w marcu - dlaczego warto szusować poza sezonem?

Pierwszego marca zaczyna się meteorologiczna wiosna. Temperatura delikatnie idzie do góry, dzień robi się coraz dłuższy, a większość z nas nostalgicznie wyczekuje pierwszych oznak wiosny. Okazuje się jednak, że marzec to znakomity czas na zimowe szaleństwa. Sprawdź dlaczego warto wybrać się na narty poza sezonem.

2023-02-24

Narciarstwo biegowe – zimowy sport dla każdego

Narciarstwo biegowe to najstarszy z zimowych sportów. W Polsce cieszy się coraz większą popularnością. Godzinny spacer na nartach biegowych pozwala spalić więcej kalorii niż większość innych sportów aerobowych. Na czym polega bieganie na nartach, jakie niesie korzyści i gdzie w Polsce można znaleźć najlepsze trasy?

2023-02-20

Jak wygląda sport offroad w Polsce?

Offroad  to sport motorowy dla prawdziwych mężczyzn, którym nie straszny brud, piach i błoto. To jazda po nieutwardzonych drogach, która dostarcza mnóstwo niezapomnianych emocji i pozwala zdobyć nowe umiejętności jako kierowca. Choć kojarzy się głównie z samochodami terenowymi, tak naprawdę można go uprawiać również na quadach, skuterach śnieżnych, motocyklach crossowych lub enduro.

2023-01-31

Ferie zimowe 2023: wzmożony ruch na drogach i więcej patroli policji

Tegoroczne ferie już się rozpoczęły, a niektórzy rodzice z dziećmi wyjechali wypocząć, inni czekają na termin dla swojego województwa. Okres od 16 stycznia do 26 lutego w tym roku będzie szczególny dla polskich kierowców, głównie za sprawą wzmożonego ruchu na drogach oraz liczniejszych kontroli policji i na płatnych odcinkach autostrad.  Nie martwcie się, Yanosik będzie Was wspierał i tym razem! Sprawdźcie, co możemy dla Was zrobić!

2023-01-22

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Nowy Rok to również nowe postanowienia. Do najpopularniejszych należy rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jednak aby podjąć wyzwanie i w nim wytrwać warto zastosować kilka trików.

2023-01-14

Strach na życzenie

Nowy rok sprzyja nie tylko postanowieniom, ale także wyzwaniom. Część z nich wiąże się z przesuwaniem własnych granic, wychodzeniem ze strefy osobistego komfortu, a nawet z pokonywaniem strachu. Zazwyczaj staramy się uniknąć emocji związanych ze strachem i adrenaliną, gdyż najczęściej kojarzą się one ze złymi wydarzeniami. Są jednak osoby, które bez odpowiedniej dawki mocnych emocji nie potrafią dobrze funkcjonować i dlatego chętnie próbują sportów ekstremalnych.

2023-01-07

Załoga polskiego jachtu gotowa do The Ocean Race

Lata marzeń, miesiące intensywnych przygotowań, zarówno pod względem sportowym, jak i logistycznym. Nadchodzi historyczny moment dla polskiego żeglarstwa. 8 stycznia na starcie regat The Ocean Race po pół wieku znów załopocze biało-czerwona bandera. Załoga polskiego jachtu WindWhisper to idealnie skomponowana mieszanka rutyny i młodzieńczego entuzjazmu. Znany jest jej pełny skład.

2023-01-06

Sport z rekordowym finansowaniem. Budżet na 2023 rok sięgnie 3,5 mld zł

W 2022 roku wyjątkowo dobre były nie tylko wyniki polskich sportowców, np. tenisistki Igi Świątek, reprezentacji siatkarzy, koszykarzy czy piłkarzy, ale także finanse polskiego sportu. Budżet na 2022 rok zamknął się kwotą 2,4 mld zł, a na 2023 rok wzrośnie o kolejny ponad 1 mld zł. Kluczowym przedsięwzięciem, które zaplanowano na dwa najbliższe lata, ma być budowa tysiąca hal sportowych przy polskich szkołach. Rekordowe wsparcie otrzymają też m.in. Szkolne Kluby Sportowe i certyfikowane szkółki piłkarskie. Największą imprezą, jaka czeka nas w 2023 roku, będą Igrzyska Europejskie w Krakowie. Ubiegły rok pokazał, że z organizacją sportowych wydarzeń dobrze sobie radzimy.

2023-01-06

Iga Świątek czy Robert Lewandowski?

Wielkimi krokami zbliża się rozstrzygnięcie 88. Plebiscytu na Najlepszego Sportowca Polski 2022 Roku organizowanego przez Przegląd Sportowy. Głównymi faworytami do zwycięstwa są Iga Świątek oraz Robert Lewandowski. PSMM Monitoring & More przeanalizował, jak wygląda przekaz medialny, którego łączny szacunkowy ekwiwalent reklamowy wyniósł blisko 10 miliardów złotych.

2023-01-05

Wielki sukces projektu „Obrona nie tylko na Orliku 2022”

Już po raz drugi w historii Fundacja Orły Sportu zorganizowała zajęcia z samoobrony dla kobiet i dziewcząt. Po sukcesie edycji roku 2021 oraz świetnym odbiorze projektu, organizacja postanowiła powrócić z zajęciami w jeszcze bardziej dopasowanej do odbiorców formie. W roku 2022 projekt objął 15 województw i łącznie 40 lokalizacji w Polsce, gdzie na obiektach typu orlik odbyło się 10 zajęć. Projekt „Obrona nie tylko na Orliku 2022” zakładał zorganizowanie i przeprowadzenie 10 ogólnodostępnych zajęć teoretycznych i praktycznych z zakresu samoobrony, zajęć sportowo-rekreacyjnych, regenerujących i dydaktyczno-patriotycznych. Wśród ponad 1300 uczestników pojawiły się głównie kobiety i dziewczęta, dzieci oraz seniorzy. Animatorów, trenerów i psychologów wspierało aż 120 wolontariuszy.

2022-12-31

Bezpiecznie na nartach

Brak kondycji na nartach potrafi się okrutnie zemścić. Dlatego przygotować się trzeba dużo wcześniej przed wyjazdem. Dowiedz się, co szczególnie trzeba wyćwiczyć. „Treningi przygotowujące do uprawiania narciarstwa powinny obejmować trzy elementy: ćwiczenia poprawiające sprawność ogólną; ćwiczenia wzmacniające, zwiększające siłę i wytrzymałość, a także ćwiczenia na koordynację ruchową, dzięki którym zjazdy będą bezpieczniejsze dla nas samych oraz innych narciarzy na stoku. Osoby początkujące w szczególności powinny zadbać o dolną część ciała i jej poszczególne segmenty. Do najczęstszych kontuzji narciarzy zalicza się urazy stawu kolanowego, dlatego dobrym ćwiczeniem może okazać się wchodzenie i schodzenie po schodach, marszobiegi czy jazda na rolkach. Te aktywności poprawiają siłę i wytrzymałość mięśni” – podkreśla dr n. med. Remigiusz Rzepka, trener przygotowania motorycznego i dyrektor medyczny ds. rehabilitacji enel-sport.

2022-12-31

Król strzelców kontra MVP. Mundial Messiego czy Mbappe?

To były mistrzostwa świata pełne znakomitych występów, ale najjaśniej na katarskiej scenie błyszczeli dwaj aktorzy. Lionel Messi i Kylian Mbappe byli nie do zatrzymania i doprowadzili swoje reprezentacje do wielkiego finału. Pytanie, który z nich był lepszy, nie jest proste. Mbappe zdobył hattricka w finale i koronę króla strzelców, ale to Argentyna, dowodzona przez Messiego, podniosła Puchar Świata. A co mówią nam liczby?

2022-12-29

Sport bez barier - projekt społeczny

„Sport bez barier” to inicjatywa, która ma na celu spopularyzować i wspierać aktywność sportowa osób z niepełnosprawnościami, przyczyniać się do promocji uprawiania sportu, kultury fizycznej w tej grupie społecznej, niezależnie od stopnia i rodzaju niepełnosprawności.

2022-12-18

Największe sensacje mundialu!

Skuteczność Lionela Messiego czy Kyliana Mbappe na katarskim mundialu to żadne zaskoczenie. Takiego obrotu spraw spodziewali się nawet kanapowi sympatycy futbolu. Ale skuteczność Juliana Alvareza, Olivera Giroud czy Goncalo Ramosa to na pewno niemałe zaskoczenie. A dwaj pierwsi wciąż mogą wyśrubować swoje osiągnięcia. W historii mundiali również nie brakowało sensacyjnych supersnajperów!

2022-12-09

Życie usłane dolarami

30 milionów złotych specjalnej premii dla piłkarzy reprezentacji Polski, którą, wedle doniesień mediów, miał im obiecać premier Mateusz Morawiecki za wyjście z grupy na mundialu, rozgrzało opinię publiczną do czerwoności. Na największych gwiazdach światowego futbolu taka kwota jednak nie zrobiłaby żadnego wrażenia. Przedstawiamy największych krezusów, którzy mogą pozwolić sobie na wszystko.

2022-12-08

Narty za granicą? - Nie zapomnij o dobrym ubezpieczeniu

Narty czy snowboard to sporty, w których łatwo o kontuzję - także na atrakcyjnych stokach za granicą. Wyjeżdżając, aby poszusować w Alpach czy Dolomitach, zadbaj o dobrą polisę ubezpieczeniową na nieprzewidziane wypadki. Dlaczego warto kupić takie ubezpieczenie i jak dopasować jego zakres do swoich potrzeb?

2022-11-30

Będzie Mikołajkowo!

4 grudnia. Zimowy Poland Bike Marathon jedzie do Otwocka

2022-11-29

TURNIEJOWE LAURY DLA AKROBATÓW

Ruda Śląska i Kraków - to miasta, w których ostatnio o medale walczyli młodzi akrobaci ze szkoły Akro Star. Jak zawsze, przywieźli ich pokaźną liczbę. Rudzie Śląskiej podopieczni trenerów: Anny Chruścielewskiej, Valentyna Harkavyi'a i Antona Novikov'a uczestniczyli w  II Międzywojewódzkim Turnieju w Akrobatyce Sportowej i Skokach na ścieżce, organizowanym przez tamtejszą Szkołę Mistrzostwa Sportowego. Reprezentanci zdobyli w sumie 11 medali. <czytaj dalej>

2022-11-28

EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej

Trening EMS to innowacyjna metoda ćwiczeń, która wykorzystuje technologię impulsów elektrycznych na potrzeby sportu i fitnessu. Pozwala na budowanie kondycji, siły i utratę tkanki tłuszczowej w dużo krótszym czasie niż tradycyjne ćwiczenia.

2022-11-25

W piłce nie tylko zawodnicy ważni - trener też się liczy

Mundial zaczęliśmy na dwa zupełnie różne sposoby. Reprezentacja Polski od antyfutbolu w meczu z Meksykiem, w którym co prawda udało się wywalczyć punkt, ale murowaniem własnej bramki i graniem „lagą na Roberta” nie rozkochaliśmy w sobie koneserów dobrego futbolu. Hiszpanie z kolei zagrali mecz idealny, pokonując Kostarykę 7:0 i dominując pod każdym względem. Co mamy zrobić, żeby kiedyś zagrać w podobny sposób? Rady szukamy u hiszpańskiego trenera, który od siedmiu lat uczy futbolu polskie dzieci.

2022-11-23

Trend na jogę

Joga już od kilku lat zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Przybywa sympatyków chętnie uprawiających tę dyscyplinę sportu i samodoskonalenia. Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia  ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł.

2022-11-20

Coś na ząb dla fanów piłki nożnej

Spróbuj burgera Messi Burger Champion's Edition i poznaj kolekcję produktów z nowej kolekcji Messiego w restauracjach Hard Rock Cafe na całym świecie.

2022-11-15

Jak dźwigać, żeby się nie przedźwigać

Noszenie, podnoszenie - zakupów, przedmiotów, dzieci itp. może skończyć się urazem. Na nasze tkanki podczas tych czynności wywierana jest bowiem duża siła nacisku. Nieumiejętnie dźwiganie ciężarów to ryzyko zarówno kontuzji, jak i schorzeń mięśniowo-szkieletowych, a to boli. Kilka zasad znacznie redukuje ryzyko problemów.

2022-11-10

Marzenia o prowadzeniu formuły możliwe do zrealizowania w Polsce

Jazda za kierownicą prawdziwego bolidu Formuły 1 to spełnienie marzeń miłośników prestiżowych wyścigów i entuzjastów szybkiej jazdy. Potężna moc i szalone przyspieszenie wbijające w fotel sprawia, że jeśli zasiądziemy za sterami takiej maszyny, nie zapomnimy tych chwil do końca życia. Dla śmiałków, którzy chcą poczuć mocne, motoryzacyjne emocje dosiadając maszyny Mod Williams FW29 o mocy 650 KM, jest planowana w Polsce druga edycja wydarzenia Formula Drive.

2022-11-08

Nowy trend w klubach fitness w Polsce

High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca, a teraz wkracza do oferty wybranych klubów fitness w Polsce. Ta niezwykła technika tańca pomaga nabrać pewności siebie czy wysmuklić sylwetkę. Moda na High Heels Dance przywędrowała do Polski z USA. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci i po kilku treningach każdy może zaobserwować u siebie pierwsze efekty takich ćwiczeń, które szczególną popularność zawdzięczają takim gwiazdom jak Beyoncé czy Britney Spears.

2022-11-01

Piłka ręczna wraca do gry

Od lat popularność piłki ręcznej dynamiczne rośnie. Wszystko dzięki sukcesom naszych szczypiornistów i częstszym relacjom z widowisk sportowych. Jeszcze kilka lat temu piłka ręczna plasowała się na 9. miejscu najbardziej lubianych sportów. W ostatnich latach zajmuje 4. lub 5. miejsce na zmianę ze sportami żużlowymi. Ta popularność przekłada się na coraz większą liczbę dzieci i młodzieży trenujących piłkę ręczną. Poza klubami sportowymi oferującymi treningi z piłki ręcznej coraz częściej prowadzone są zajęcia w szkołach w ramach WF-u czy SKS-ów. Powstają też inicjatywy organizacji sportowych, takie jak przeprowadzony w październiku projekt Ręczna na Orliku 2022. Program Fundacji Orły Sportu odbył się już po raz trzeci i przewidywał trzydniowe spotkanie skoncentrowane na piłce ręcznej dla blisko 200 dzieci z 12 województw. W Kielcach na hali Legionów w dniach 14-16 października naprzeciwko siebie stanęło po 8 drużyn chłopców i dziewcząt. W ramach zawodów dzieci wzięły udział w turnieju piłki ręcznej, walcząc o sportowe nagrody, medale i puchary. Imprezie towarzyszyły inne sportowe wyzwania i atrakcje, takie jak symulatory lotu, ruchoma ścianka wspinaczkowa czy wirtualne gry podnoszące sprawność fizyczną.

2022-10-22

Aktywność pierwsza na liście sposobów spędzania czasu wolnego Polaków

Dla ponad połowy Polaków w spędzaniu czasu wolnego dominuje aktywność, która skłania nas do próbowania bardzo różnych form rozrywki. W budowaniu nawyków spędzania czasu wolnego pomaga chęć zdobywania nowych doświadczeń i sport.

2022-10-17

Baseball również w sercach dzieci i młodzieży polskiej

Baseball to sport wciąż mało znany w naszym kraju ale z dużym potencjałem na rozwój. Łączy w sobie masę zalet. Idealnie wpisuje się w ideę życia slowlife – nie ma tu limitu czasowego gry, nie ma pośpiechu, jest pokojowy i nie wzbudza w kibicach negatywnych emocji w stosunku do przeciwników. W Stanach Zjednoczonych, na meczach baseballu spędza się całe dnie z rodzinami i przyjaciółmi, jedząc, rozmawiając i oglądając rozgrywki.

2022-10-13

Finał LOTTO Poland Bike Marathon 2022 w warszawskim Wawrze

Kolarski peleton LOTTO Poland Bike Marathon 2022, prowadzony przez Grzegorza Wajsa, dojechał do mety. Amatorzy na rowerach górskich zakończyli czternasty sezon cyklu w warszawskim Wawrze. Frekwencja imponująca, najwyższa w tym roku. Aż 600 miłośników dwóch kółek rywalizowało w wyścigach ze startem i metą przy Szkole Podstawowej nr 138 w warszawskim Wawrze. Koniec sezonu LOTTO Poland Bike Marathon 2022 zwieńczyła efektowna Gala Finałowa w sali widowiskowej Wawerskiego Centrum Kultury w Warszawie.

2022-10-07

Wielki powrót młodzieżowej piłki ręcznej do Kielc

Po zeszłorocznym sukcesie, wielkim zaangażowaniu uczestników i wspaniałych emocjach, jakie towarzyszyły poprzedniej edycji projektu, Fundacja Orły Sportu wraca z projektem Ręczna na Orliku 2022. To sztandarowy projekt tej organizacji mający na celu promocję piłki ręcznej wśród dzieci i młodzieży oraz wsparcie treningowe i poszukiwanie nowych talentów sportowych. „Piłka ręczna to jedna z najbardziej emocjonujących i dynamicznych dyscyplin sportowych. Pragniemy aby młodzi ludzie mogli poszukiwać sportu dla siebie i doskonalić swój talent w wybranej dyscyplinie. Chcemy inspirować i dawać szansę na rozwój. Nasze wydarzenia to też szansa na niezwykłe spotkania z prawdziwymi gwiazdami i sportowymi idolami” - mówi prezes Fundacji Orły Sportu Rafał Wosik.

2022-10-03

Turniej RLWC 2021 już wkrótce

Rugby League World Cup 2021 (RLWC2021 – Puchar Świata w Rugby League 2021) rozpocznie się pojedynkiem pomiędzy Anglikami i Samoańczykami dnia 15 października na stadionie St James Park. Ostatni mecz turnieju w kategorii zawodników na wózkach odbędzie się z kolei w Manchesterze 18 listopada. Finały rozgrywek mężczyzn i kobiet odbędą się tego samego dnia, 19 listopada, na Old Trafford.