Wiadomości

Ptaki poprawią ci nastrój

2023-02-03

Ptaki poprawią ci nastrój

Istnieją badania dowodzące korzystnego wpływu obserwacji ptaków i aktywności z nimi związanych na poprawę samopoczucia, nastroju i ustępowanie lęku. Jeśli masz gorszy dzień może warto wyjść na spacer i poszukać ptaków? Interwencje oparte na kontakcie z naturą są jedną z nowatorskich metod oddziaływania na zdrowie psychiczne. Ukazuje się coraz więcej badań na temat pozytywnego wpływu natury na odbudowę psychiczną i samopoczucie, które z kolei wiążą się z satysfakcją z życia.
Problemy mieszkaniowe jedną z największych bolączek Polaków

2023-02-01

Problemy mieszkaniowe jedną z największych bolączek Polaków

Kwestię braku mieszkań miały rozwiązać mieszkania komunalne i należące do towarzystw budownictwa społecznego (TBS-ów), ale ich udział w ogólnej liczbie nowo oddawanych lokali jest wręcz marginalny. Do tej pory nie powstała też ani jedna społeczna agencja najmu odpowiadająca na potrzeby osób z tzw. luki czynszowej. – Rozwój budownictwa społecznego hamuje m.in. ciągłe obniżanie dochodów własnych jednostek samorządu terytorialnego. To one są w Polsce konstytucyjnie odpowiedzialne za tworzenie warunków do zaspokajania potrzeb mieszkaniowych. W sytuacji, kiedy ich wpływy własne są coraz niższe ze względu na zmiany podatkowe, gminy tracą swoją autonomię w wyborze celów inwestycyjnych i niestety mieszkalnictwo społeczne na tym traci – mówi Alina Muzioł-Węcławowicz z Instytutu Rozwoju Miast i Regionów.
Wady postawy i efekt domina

2023-02-01

Wady postawy i efekt domina

Z wadami postawy jest tak, że jak pojawia się jeden problem, to pociąga za sobą kolejny. Paradoksalny efekt? Często to... ortodonci kierują dzieci do fizjoterapeutów, bo podejrzewają, że wada zgryzu bierze się z jakiegoś problemu niżej w sylwetce ciała. Wady postawy może mieć ma aż 90 proc. dzieci. Ministerstwo Zdrowia chce pilotażu badań stóp. Tylko czy to wystarczy?
Ferie zimowe 2023: wzmożony ruch na drogach i więcej patroli policji

2023-01-31

Ferie zimowe 2023: wzmożony ruch na drogach i więcej patroli policji

Tegoroczne ferie już się rozpoczęły, a niektórzy rodzice z dziećmi wyjechali wypocząć, inni czekają na termin dla swojego województwa. Okres od 16 stycznia do 26 lutego w tym roku będzie szczególny dla polskich kierowców, głównie za sprawą wzmożonego ruchu na drogach oraz liczniejszych kontroli policji i na płatnych odcinkach autostrad.  Nie martwcie się, Yanosik będzie Was wspierał i tym razem! Sprawdźcie, co możemy dla Was zrobić!
„Jazz po polsku – Warsaw live sessions”

2023-01-31

„Jazz po polsku – Warsaw live sessions”

W ramach „Jazz po polsku – Warsaw Live Sessions” odbędzie się 50 autorskich występów czołówki polskiej sceny jazzowej. W ramach projektu zagrają m.in. Dominik Wania Quartet, Paweł Kaczmarzyk Trio, Piotr Damasiewicz Into The Roots, Mateusz Gawęda Trio. Gościem specjalnym będzie legendarny amerykański gitarzysta, Mike Stern. Koncerty odbędą się w warszawskim klubie Jassmine.
Brexit zmienił polsko-brytyjski handel

2023-01-30

Brexit zmienił polsko-brytyjski handel

Kontrole celne, procedury na granicach, nowe obowiązki związane z dokumentacją przewozową i deklaracjami pochodzenia produktów – to rzeczywistość, w której polscy eksporterzy i przewoźnicy funkcjonują od momentu wyjścia Wielkiej Brytanii z UE. Widać to w wynikach dwustronnej wymiany handlowej, chociaż wciąż producenci z niektórych branż, np. z sektora spożywczego, umacniają swoją pozycję na brytyjskim rynku. W kolejnych latach będą wprowadzane jednak dalsze obostrzenia, które mogą wpływać na eksport i import.
Mandaty z fotoradarów – będą zmiany?

2023-01-30

Mandaty z fotoradarów – będą zmiany?

Wszyscy kierowcy drżą na widok fotoradaru lub odcinkowego pomiaru prędkości na trasie. Każdy, w obawie przed mandatem za przekroczenie prędkości, zwalnia. Niekiedy nawet o 10-15 km/h poniżej limitu na kontrolowanym odcinku. Dlaczego kierowcy tak robią? Czy będą zmiany w karaniu mandatami przez fotoradary? Sprawdźcie!
Miasta, które dbają o zdrowie mieszkańców

2023-01-29

Miasta, które dbają o zdrowie mieszkańców

Władze Opola wydały najwięcej na zdrowie w przeliczeniu na mieszkańca, za nim uplasował się Chorzów. Białystok najlepiej dba o edukację mieszkańców, Sopot o środowisko naturalne, a w Warszawie żyje się ogólnie najzdrowiej, mimo że nie stanęło na podium w żadnej z badanych kategorii. Jest nowy Indeks Miast Zdrowia, w którym porównano ich 66 – tych na prawach powiatu. "Sprawdziliśmy, które z 66 miast na prawach powiatu zapewniają najlepsze warunki do życia. Obszar programów zdrowotnych był jednym z ośmiu, które braliśmy pod uwagę. Łącznie przeanalizowaliśmy ponad 60 wskaźników na 8 różnych obszarach: zdrowie, ludność - pokolenia, tu widać ryzyka zgonu z rożnych przyczyn, usługi komunalne i społeczne, edukacja, mieszkalnictwo, środowisko, infrastruktura i przestrzeń – tłumaczy Agnieszka Chłoń Dominczak, prof. SGH, prorektorka ds. nauki Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. – Tworząc Indeks Zdrowych Miast, zadaliśmy sobie pytania: co oznacza termin zdrowe miasto, jakie są główne obszary, w których miasta mogą i podejmują działania, aby poprawić jakość życia, a zarazem zdrowia mieszkańców. Te analizy pozwoliły nam ocenić, które miasta w Polsce oferują mieszkańcom najszerszy dostęp do programów zdrowotnych" – dodaje ekspertka.
Ferie w mieście. Niestandardowe pomysły na uatrakcyjnienie dzieciom czasu

2023-01-28

Ferie w mieście. Niestandardowe pomysły na uatrakcyjnienie dzieciom czasu

W pierwszych województwach w Polsce rozpoczęły się już zimowe ferie. Niestety wiele dzieci nie będzie miało szansy, aby wyjechać na wypoczynek w tym czasie, dlatego rodzice szukają pomysłów jak zorganizować pociechom ciekawie czas. Oto kilka inspiracji, którymi możemy miło zaskoczyć dzieci przygotowując dla nich dodatkowe atrakcje podczas ferii w mieście.
Problem mobbingu w Polsce wciąż narasta

2023-01-27

Problem mobbingu w Polsce wciąż narasta

Z ubiegłorocznych badań UCE Research i platformy ePsycholodzy.pl wynika, że 40 proc. pracowników zetknęło się z sytuacją o charakterze mobbingowym w poprzedzającym badanie półroczu. Choć to mniej niż odsetek osób wskazujących na brak takich form przemocy w miejscu pracy, to jednak wielu pracowników nie potrafi odróżnić, co można określić jako mobbing, a co nie. Problem w polskich firmach wciąż narasta i może mieć poważne konsekwencje. Tym bardziej że osoby mobbingujące często pozostają bezkarne.
Najgorsza współczesna zabawka

2023-01-27

Najgorsza współczesna zabawka

Coraz częściej spotykany obrazek to dziecko w wózku, które zamiast przyglądać się światu rzeczywistemu, skupia się na tym wirtualnym. Lekarze wielu specjalności ostrzegają, że to pułapka, która może mieć konsekwencję na resztę życia dziecka. Dowiedz się, jakie.
Te osoby są szczególnie narażone na przemoc seksualną

2023-01-25

Te osoby są szczególnie narażone na przemoc seksualną

Osoby z niepełnosprawnością intelektualną od 2 do 5 razy częściej są ofiarami przemocy seksualnej niż osoby z pozostałej populacji. Specjaliści nie mają wątpliwości: najlepsza ochrona to uczenie ich stawiania granic i powstrzymanie trendu do infantylizacji ich zachowań. Problemem w Polsce jest to, że nie postrzegamy tych osób jako pełnoprawnych istot ludzkich z seksualnością.
Aktualny kształt ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii się nie sprawdza

2023-01-25

Aktualny kształt ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii się nie sprawdza

– Karanie za posiadanie narkotyków na użytek własny nie jest do końca celowe, bo nie poprawia sytuacji. Nie zmniejsza się ani liczba osób używających narkotyków, ani liczba osób sprzedających – mówi dr Piotr Kładoczny, wiceprezes zarządu Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka, współautor raportu „Karanie za posiadanie narkotyków”, z którego wynika, że obecnie obowiązująca w Polsce ustawa o przeciwdziałaniu narkomanii wymaga poprawek. Z jej egzekwowaniem problem mają nawet sami policjanci, sędziowie i prokuratorzy.
Nowe uprawnienia dla kierowców!

2023-01-24

Nowe uprawnienia dla kierowców!

Nie było o tym głośno w mediach, ale od 1 stycznia 2023 roku, kierowcy uzyskali nowe uprawnienia. Wszystko wyjaśnia kod 96, który znajdziecie w swoim prawie jazdy.  
Kryzys demograficzny jako wyzwanie dla polityki spójności

2023-01-23

Kryzys demograficzny jako wyzwanie dla polityki spójności

Dostosowanie systemu opieki zdrowotnej, rozwój usług opiekuńczych oraz poszukiwanie sposobów na utrzymanie wzrostu gospodarczego i wzrost produktywności - to niektóre tylko wyzwania, przed jakimi stoi UE w obliczu zachodzących zmian demograficznych. Analiza danych ludnościowych w Polsce z okresu 2011-2020 pokazuje spadek liczby ludności ogółem, spadek zaludnienia miast oraz wzrost udziału osób starszych w populacji.
Wreszcie! Bezpłatne szczepienia przeciw HPV dla dwóch roczników

2023-01-23

Wreszcie! Bezpłatne szczepienia przeciw HPV dla dwóch roczników

Niebawem mają ruszyć bezpłatne, powszechne szczepienia przeciw wirusowi brodawczaka HPV, który odpowiedzialny jest m.in. za rozwój raka szyjki macicy oraz nowotworów głowy i szyi. Na razie dla roczników 2010 i 2011, czyli dzieci w wieku 12 i 13 lat. Dziewczynek i chłopców.
Jak zmotywować się do ćwiczeń?

2023-01-22

Jak zmotywować się do ćwiczeń?

Nowy Rok to również nowe postanowienia. Do najpopularniejszych należy rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych. Jednak aby podjąć wyzwanie i w nim wytrwać warto zastosować kilka trików.
Bałtyk to dobro narodowe, ogromny potencjał i strategiczne źródło energii

2023-01-22

Bałtyk to dobro narodowe, ogromny potencjał i strategiczne źródło energii

„Odnawialne źródła energii będą stanowiły o naszej wolności, niezależności, bezpieczeństwie energetycznym. Bałtyk to dla Polski dobro narodowe, cenny klejnot i ogromny potencjał, który powinien zostać wykorzystany w sposób przemyślany jako strategiczne źródło energii” – mówi Alicja Chilińska-Zawadzka, prezes zarządu EDF Renewables Polska w rozmowie z PAP.
Jak żyć z zaburzeniem psychicznym: historia młodego człowieka

2023-01-21

Jak żyć z zaburzeniem psychicznym: historia młodego człowieka

Osoba z diagnozą psychiatryczną to normalny człowiek, który zachorował, tak jak można zachorować na każdą inną chorobę. I jak w każdej innej chorobie trzeba się jej nauczyć, m.in. po to, by wychwycić objawy zbliżającego się pogorszenia. Wiedzą o tym edukatorzy Fundacji eFkropka; poznaj historię jednego z nich.
W najpopularniejszych zimowych kurortach ceny nieruchomości przestały rosnąć

2023-01-20

W najpopularniejszych zimowych kurortach ceny nieruchomości przestały rosnąć

Od nieco ponad 12 tys. zł w Karpaczu czy Wiśle do ok. 19,4 tys. zł w Bukowinie Tatrzańskiej – tyle kosztuje średnio 1 mkw. mieszkania bądź apartamentu w najpopularniejszych zimowych miejscowościach turystycznych. Choć ich ceny od kilku miesięcy się stabilizują, to na spadki w dłuższej perspektywie nie ma co liczyć. Takie nieruchomości kupują dziś głównie klienci gotówkowi, którzy chcą uchronić kapitał przed utratą wartości. 
Wymiana prawa jazdy bez wyjątków

2023-01-20

Wymiana prawa jazdy bez wyjątków

Już od jakiegoś czasu kierowcy otrzymują nowe prawo jazdy, z datą ważności na 15 lat. Po upłynięciu tego okresu dokument należy wymienić. Nie unikną tego obowiązku również posiadacze bezterminowego prawa jazdy. Sprawdźcie szczegóły!
Wraz ze zmianą wizerunku babci, zmienia się podejście do upominków z okazji jej święta

2023-01-19

Wraz ze zmianą wizerunku babci, zmienia się podejście do upominków z okazji jej święta

W dzisiejszych czasach, kiedy średnia długość życia ciągle się wydłuża, postrzeganie babci nie kojarzy się już ze starszą panią robiącą na drutach czy siedzącą w bujanym fotelu i czytającą gazetę. Wiele babć to aktywne kobiety, chętnie zdobywające nowe doświadczenia i szukające pomysłów na ciekawe spędzanie czasu. Dlatego z okazji nadchodzącego Dnia Babci warto poszukać inspiracji na upominki, którymi możemy pozytywnie zaskoczyć naszą babcię do przeżycia miłej przygody, a czasem do odkrycia nawet nowego hobby.
Ta firma od siedmiu lat staje na podium najlepszych pracodawców w Polsce

2023-01-19

Ta firma od siedmiu lat staje na podium najlepszych pracodawców w Polsce

JTI Polska (część grupy Japan Tobacco International) kolejny rok z rzędu zajęła 2. miejsce w prestiżowej certyfikacji Top Employers Institute, obejmującej najlepszych pracodawców w Polsce i na świecie. W tym roku w krajowej certyfikacji wzięła udział rekordowa liczba 75 firm. Mimo rosnącej konkurencji, JTI Polska jako jedyna firma w kraju utrzymuje pozycję w pierwszej trójce najlepszych miejsc pracy od 2017 r.
Pacjenci płacą życiem za rządowe zmiany?

2023-01-18

Pacjenci płacą życiem za rządowe zmiany?

Pacjenci leczeni respiratorem w domach wywołali gorącą dyskusję na ostatnich obradach Sejmowej Komisji Zdrowia. 11 stycznia 2023 r. w trybie nadzwyczajnym (na wniosek grupy posłów) odbyło się posiedzenie w ich sprawie. Przedstawicielka Stowarzyszenia JEDNYM TCHEM przedstawiła obawy pacjentów i problemy w opiece, które zgłaszają. To wywołało oburzenie Ministra Macieja Miłkowskiego i przedstawiciela NFZ.
Brytyjczycy coraz bardziej żałują brexitu. Mocno wpłynął na gospodarkę i rynek pracy

2023-01-17

Brytyjczycy coraz bardziej żałują brexitu. Mocno wpłynął na gospodarkę i rynek pracy

Strajki pracowników kolei i brytyjskiej służby zdrowia czy znaczące podwyżki podatków na Wyspach mogłyby nigdy nie dojść do skutku, gdyby nie brexit – wyliczyli analitycy londyńskiego think tanku Centre for European Reform, według których jeśli Wielka Brytania pozostałaby w strukturach UE, jej PKB w czerwcu 2022 roku byłby wyższy o 5,5 proc., czyli 33 mld funtów. Eksperci wskazują, że brexit mocno uderzył też w brytyjski rynek pracy – tamtejsi pracodawcy nie wiedzą, gdzie szukać pracowników, a Brytyjczycy powoli zaczynają odczuwać skutki tego ruchu na własnej skórze, podczas codziennych zakupów. 
Ferie last minute: sporo wolnych miejsc – hotelarze zabiegają o gości promocjami

2023-01-17

Ferie last minute: sporo wolnych miejsc – hotelarze zabiegają o gości promocjami

Kto późno przychodzi sam sobie szkodzi – stare polskie porzekadło nie ma zastosowania w przypadku tegorocznych ferii. Ci, którzy decyzję o zimowym wypoczynku zostawili na ostatnią chwilę mają w czym wybierać. Ponadto w obliczu zmniejszonego popytu branża kusi promocyjnymi ofertami – wynika z analizy platform rezerwacyjnych Noclegi.pl i Nocowanie.pl. „Chociaż pierwsza tura ferii dla pięciu województw już się rozpoczęła, wolne miejsca znajdziemy praktycznie z dnia na dzień, nawet w najbardziej popularnych narciarskich miejscowościach – podkreśla Tomasz Zaniewski, wiceprezes spółek Nocowanie.pl i Noclegi.pl. – Mamy do wyboru zakwaterowanie w obiektach różnego typu pod względem standardu, lokalizacji i cen” – dodaje.
ZNAMY ZWYCIĘZCÓW ARTEKINO FESTIVAL, INTERNETOWEGO FESTIWALU KINA EUROPEJSKIEGO

2023-01-16

ZNAMY ZWYCIĘZCÓW ARTEKINO FESTIVAL, INTERNETOWEGO FESTIWALU KINA EUROPEJSKIEGO

31 grudnia 2022 dobiegła końca siódma edycja ArteKino Festival, internetowego festiwalu kina europejskiego. Przez cały grudzień internauci z 32 krajów Europy mogli oglądać bezpłatnie 12 filmów w 6 wersjach językowych i głosować na swój ulubiony film.
Troska o bezpieczeństwo czy łatanie budżetu?

2023-01-16

Troska o bezpieczeństwo czy łatanie budżetu?

Mimo że statystyki jasno pokazują, iż bezpieczeństwo na polskich drogach w ciągu ostatnich dziesięciu lat sukcesywnie się zwiększa, ubiegły rok przyniósł ogromne wzrosty stawek mandatów i kar w postaci punktów karnych. Kierowców w najgorszym przypadku czeka grzywna w wysokości nawet 5000 zł, a możliwość utraty uprawnień za przekroczenie dopuszczalnej liczby punktów karnych jest dużo bardziej prawdopodobne. Zmiany w kodeksie ruchu drogowego oraz ich skutki rozpatrują eksperci serwisu autobaza.pl.
Podwyżki odstraszyły Polaków od zakupów

2023-01-15

Podwyżki odstraszyły Polaków od zakupów

Inflacja znacznie nadwyrężyła nasze portfele. Jak pokazało badanie Krajowego Rejestru Długów, w ostatnim półroczu 2/3 Polaków ograniczyło koszty życia. Najczęściej rezygnujemy z wyjść do restauracji czy zakupu nowych ubrań, ale cięcia dotyczą też wydatków na wyposażenie domu, kulturę i rozrywkę oraz podróże. 60 proc. ankietowanych będzie zaciskać pasa również w kolejnym kwartale. Ta finansowa wstrzemięźliwość konsumentów może drogo kosztować przedsiębiorców, pogłębiając problem zadłużenia wielu firm i napędzając falę niewypłacalności w biznesie.
Nauczyciele   są   bardzo   ważni   w   życiu   prawie   połowy   mieszkańców   woj. świętokrzyskiego (47%)	1 .   Mimo, że wzorem do naśladowania dla większości (66%) Polaków jest rodzina (w przypadku Świętokrzy

2023-01-15

Nauczyciele są bardzo ważni w życiu prawie połowy mieszkańców woj. świętokrzyskiego (47%) 1 . Mimo, że wzorem do naśladowania dla większości (66%) Polaków jest rodzina (w przypadku Świętokrzy

Nauczyciele są bardzo ważni w życiu prawie połowy mieszkańców woj. świętokrzyskiego (47%). Mimo, że wzorem do naśladowania dla większości (66%) Polaków jest rodzina (w przypadku Świętokrzyskiego – 61%), to co piąty uczeń uważa, że warto brać przykład właśnie z nauczycieli. Pedagodzy mają znaczący wpływ na zachowania prospołeczne uczniów i angażując ich w działania charytatywne, takie jak akcja #KOMÓRKOMANIA Fundacji DKMS mogą wzmocnić potencjał młodych, a także przyczynić się do budowania społeczeństwa obywatelskiego.
Strach na życzenie

2023-01-14

Strach na życzenie

Nowy rok sprzyja nie tylko postanowieniom, ale także wyzwaniom. Część z nich wiąże się z przesuwaniem własnych granic, wychodzeniem ze strefy osobistego komfortu, a nawet z pokonywaniem strachu. Zazwyczaj staramy się uniknąć emocji związanych ze strachem i adrenaliną, gdyż najczęściej kojarzą się one ze złymi wydarzeniami. Są jednak osoby, które bez odpowiedniej dawki mocnych emocji nie potrafią dobrze funkcjonować i dlatego chętnie próbują sportów ekstremalnych.
Chcą wygrać z sepsą. Zbliża się 31. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

2023-01-14

Chcą wygrać z sepsą. Zbliża się 31. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Już 29 stycznia zagra najbardziej odjechana Orkiestra świata. Wolontariusze w całej Polsce, w tym także w Starachowicach, będą zbierać fundusze by wspomóc walkę z sepsą.  Chcemy wygrać z sepsą! Gramy dla wszystkich - małych i dużych! - mówi koordynatorka imprezy Ilona Traczyk. 
Jaki niestandardowy prezent wybrać na nowe mieszkanie?

2023-01-12

Jaki niestandardowy prezent wybrać na nowe mieszkanie?

Znalezienie prezentu do nowego domu może przysporzyć wielu problemów zarówno podczas zakupów, jak i na samej parapetówce. By uniknąć kupienia czegoś nietrafionego warto kierować się zasadą, że prezent powinien być uniwersalny.
Ku efektywniejszej gospodarce wodno-ściekowej

2023-01-12

Ku efektywniejszej gospodarce wodno-ściekowej

Prawie 18 mln zł z Unii Europejskiej otrzymało woj. świętokrzyskie na gospodarkę wodno-ściekową. Dzięki pozyskanym środkom dofinansowane zostały inwestycje na terenie sześciu gmin w zakresie budowy sieci kanalizacyjnej, wodociągowej oraz ujęcia wody.